Was Stress heißt, erfahren heute schon Kinder.Entspannung sollte gerade bei Kindern und Jugendliche einen festen Platz und hohen Stellenwert haben. Mit Entspannungs- und Konzentrationsübungen lernen die Schüler über die bewusst, erzeugte tiefe Entspannung zu sich selbst zu finden und die natürlichen Heilkräfte des Körpers zu aktivieren. So gelingt es Nervosität Innere Unruhe und Blockaden abzubauen, Schlafstörungen auszugleichen, Konzentration und Leistungsfähigkeit zu stärken, umso schulische Leistungen verbessern zu können und Stress abzubauen.